Unisciti a noi per un'esperienza unica di Yoga Nidra, una pratica di rilassamento profondo che ti guiderà verso un stato di calma e consapevolezza totale. Questo evento è pensato per chi desidera alleviare lo stress, ritrovare l'equilibrio interiore e rigenerarsi a livello mentale ed emotivo.

Durante la sessione, ti guideremo attraverso un percorso di rilassamento profondo, che include tecniche di respirazione, scansione corporea e visualizzazioni. L'obiettivo è raggiungere uno stato di "sonno yogico", dove il corpo si rilassa completamente, ma la mente rimane vigile, favorendo una profonda rigenerazione psicofisica.

Cosa ti aspetta:

• Rilassamento totale: Abbandona le tensioni e lo stress accumulato, ritrovando una profonda sensazione di serenità.

• Aumento della consapevolezza: Migliora la connessione tra corpo, mente e spirito, sviluppando una maggiore consapevolezza di te stesso.

• Rigenerazione: Le pratiche di Yoga Nidra sono ideali per ricaricare le tue energie, favorendo un recupero profondo.

Prenotazione obbligatoria

12 posti disponibili

costo: 20€